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10 Utiles Consejos Para Aprender A Escuchar Efectivamente

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Escuchar es la capacidad de recibir e interpretar con precisión los mensajes en el proceso de comunicación. Este concepto deja fuera la simple mecánica de oír y nos indica que la mayoría de nosotros debemos ejercitar la acción de escuchar. Prestar atención sigue siendo la clave de toda comunicación efectiva, sin la capacidad de escuchar de forma eficaz los mensajes se confunden fácilmente la comunicación se interrumpe y el emisor puede frustrarse o irritarse. Una gran habilidad a dominar: Aprender a escuchar Escuchar es tan importante que los mejores empleadores proporcionan capacitación a sus empleados sobre la forma efectiva de escuchar. Esto no es de sorprender si consideramos que las buenas habilidades para escuchar puede llevar a: mejorar la satisfacción del cliente, mayor productividad con menos errores, un mayor intercambio de información, y en consecuencia los empleados sean más creativos e innovadores. La escucha efectiva es una habilidad que sustenta todas las re

Los Filtros de la Mente: Las Vendas de la Percepción

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Cada persona al constituir una singularidad es un mundo único en sí mismo.  Desde que nacemos cada estímulo desencadena en nosotros reacciones primarias básicas que en gran medida son influidos por la química emocional y física de la madre. Incluso somos suma y mezcla de una carga genética que nos predispone a ciertas capacidades y limitaciones naturales. Así nuestra mente va desarrollando esquemas de protección de la personalidad justificando cada acto y creando culpables. Las acciones se convierten entonces en un arsenal de herramientas a ser utilizadas en función del beneficio a obtener. Ensayo y error. Todo esto en conjunto nos lleva a percibir el mundo como regido en base a unas reglas invisibles, son las vendas de la percepción ,  que enmarcan un juego de manipulación. Todos aprendemos a ceder y forzar situaciones para alcanzar un momento efímero de felicidad, dando por sentado que ser feliz es un estado definitivo  futuro basado en la satisfacción de apetitos de diversa ín

Tips para Evitar ser Embaucado en Internet

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Todos tenemos necesidades y en la actualidad en la mayoría de los hogares es común la presencia de un computador, que puede ser utilizado como una gran herramienta para generar ingresos. Los jóvenes de hoy son afines con está tecnología, emplean mucho de su tiempo en las redes sociales, jugar y los más aplicados para aprender todo tipo de tareas. Tarde o temprano se encontrará con una publicidad que  ofrece ganar miles de dólares de manera sencilla y en poco tiempo. Pero cual es la realidad detrás de estas ofertas? En este artículo encontraras una guía para analizar esas ofertas y evitar ser embaucado. Lo Tradicional Versus La Novedad Los métodos tradicionales para ganar dinero son a través del esfuerzo físico o intelectual. Generalmente en la búsqueda desenfrenada de un mejor estatus las personas consumen su tiempo y someten su voluntad a las ordenes de un tercero. Pero Hoy en día se promueve mucho de alcanzar la libertad financiera a través de métodos rápidos que incluso se

Síntomas Y Signos Del Desequilibrio Hormonal en la Mujer

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Los desequilibrios de cortisol, las hormonas sexuales y las suprarrenales, afectan diverso mecanismos del cuerpo femenino. Hinchazón, fatiga , irritabilidad, pérdida de cabello, palpitaciones, cambios de humor, problemas de azúcar en la sangre, dificultad para concentrarse, infertilidad: todos son síntomas evidentes en el desequilibrio hormonal. Estos compuestos afectan a todas las células y sistemas del cuerpo. El desequilibrio hormonal puede debilitar. Algunos cambios hormonales son normales, como las fluctuaciones mensuales responsables de la menstruación y la ovulación o los cambios que ocurren durante el embarazo. La menopausia es otro momento para un cambio hormonal normal en la vida de una mujer. Otras veces, estas fluctuaciones pueden deberse a un medicamento o una condición médica. El cortisol es una hormona importante que puede desequilibrarse con el estrés o la enfermedad. El ejercicio de baja intensidad puede ayudar a reducir los niveles elevados de cortisol. El estré

5 Formas de Reducir el Riesgo de Enfermedad Cardiovascular

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Hoy en día es extremadamente común escuchar, en cualquier momento, sobre alguien padeciendo del corazón. Los factores de riesgo principales responsable de las enfermedades cardiovasculares incluye el consumo excesivo de tabaco, niveles de alta presión, esterol alto, diabetes, obesidad y mala nutrición. Estos enfoques pueden ayudarlo a reducir el peligro de ser atormentado por diferentes variedades de enfermedades y, además, a sentirse bien y con mucha energía en general. 5 formas en que puede reducir el peligro de enfermedad cardiovascular. 5 formas en que puede reducir el peligro de enfermedad cardiovascular. Las cinco formas principales de reducir el riesgo de enfermedad cardíaca 1. MANTENGA UN PESO SALUDABLE El mayor riesgo radica  principalmente en estilos de vida inactivos y alto consumo de grasa, lo que provoca epidemias dentro del cuerpo que contribuyen a extender el alcance y el riesgo de enfermedades cardiovasculares. El consumo de grasas ha incrementado en ca

Pierde el Cabello? Ojo con la Tiroides

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Los problemas de tiroides son comunes en las mujeres menopáusicas, ya que la glándula a menudo se ve afectada por los cambios hormonales durante la perimenopausia. Los trastornos de tiroides tienen una variedad de problemas asociados, incluida la pérdida de cabello; el cabello puede volverse delgado, quebradizo o caerse fácilmente cuando la glándula tiroides no funciona de manera saludable. Revelando la Tiroides Comprender la tiroides La tiroides es la glándula responsable de liberar T3 y T4, las hormonas que regulan el metabolismo. Ubicada debajo de la manzana de Adán (en los hombres), entre donde se juntan las clavículas, la tiroides es una glándula significativa en el sistema endocrino; cuando no funciona correctamente, surgen una serie de problemas en el cuerpo. El Hipertiroidismo y pérdida de cabello   El hipertiroidismo se refiere a la hiperactividad en la tiroides, cuando produce cantidades excesivas de T3 y T4. Esto puede causar una serie de síntomas, inc

Trastornos del sueño : Síntomas, Tipos y Efectos

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Los trastornos del sueño pueden ser difíciles de tratar. No solo pueden disminuir la calidad general del sueño, sino que también pueden tener un impacto negativo en muchos aspectos de la vida diaria. El riesgo de trastornos del sueño aumenta con la edad, y pueden desencadenarse por las fluctuaciones hormonales que normalmente ocurren durante la menopausia, o por otros síntomas de la menopausia, como los sudores nocturnos. Afortunadamente, es posible tratar los trastornos del sueño y lograr una noche de descanso una vez más. Siga leyendo para descubrir más sobre los trastornos del sueño, cuáles son sus principales características y cómo afectan la vida diaria. ¿Qué son los trastornos del sueño? En promedio, un adulto sano necesita aproximadamente de siete a ocho horas de sueño sin perturbaciones por noche. Sin embargo, muchas mujeres no duermen lo suficiente. Las personas con trastornos del sueño experimentan el problema persistente de incapacidad para la cantidad recomen