La Vida en un Sentido

Al observar un vaso diria que esta medio vacío o medio lleno? ¿Se concentra más en los problemas o en las bendiciones? Su pensamiento positivo (o pensamiento negativo) es algo más que un rasgo de la personalidad. Puede influir en su salud, cuerpo y forma de vida en general. Si usted se considera una persona optimista, buenas noticias: su perspectiva agradable podría mantenerlo saludable. Cuide esas lentes color de rosa, ya que los estudios han demostrado que hay muchos beneficios del pensamiento positivo. Los beneficios del pensamiento positivo 1. Mantiene su corazón sano Ser optimista podría ser bueno no sólo para la mente, también para el corazón. De acuerdo con un estudio de Harvard publicado en el Boletín de Psicología, el optimismo está asociado con la salud del corazón y un menor riesgo de enfermedad cardiovascular, a pesar de factores como la edad, el hábito de fumar, o la obesidad. 2. Reduce los niveles de estrés Los investigadores llevaron a cabo un est